Физическая активность нам, сидящим у компьютера и телевизора нужна как воздух, иначе проблем со здоровьем не избежать. Не обязательно сразу бежать в тренажерный зал. Есть и другие способы уйти от гиподинамии. Начать можно с малого – растяжки. Эта статья будет...